Actualmente la palabra yoga aparece frecuentemente en nuestra vida diaria. Podemos encontrarla en libros, periódicos, escucharla en la radio, en conferencias o cuando hablamos con nuestros amigos. Por ello, es muy probable que ya te hayas creado tu propia opinión sobre lo que es el yoga. Es probable que asocies la palabra yoga con un cuerpo saludable y elástico en una postura inusual, con un yogui inmóvil en meditación o con la filosofía oriental. El yoga es todo eso y mucho más.
Es muy difícil definir qué es el yoga. Pero seguramente el yoga es uno de los sistemas universales más completos: es una completa visión de la vida, de la humanidad y de todos los seres vivos y del cosmos. El yoga nos ensena que todos los aspectos de la vida mencionados anteriormente están conectados y son inseparables y que tan sólo a través de la experiencia y la realización de esta totalidad podemos satisfacer nuestra inquietud interior por el conocimiento y la felicidad duradera y eterna.
La ciencia del yoga es universal y eterna. Se ha conservado de manera intacta por los sabios de la India, que investigaron la Naturaleza y el universo en la meditación. Alcanzaron la completa realización de todas las leyes de la existencia.
Los Pilares del Sistema
Práctica Sistemática en 8 Niveles Progresivos
Yoga en la Vida Cotidiana significa practicar yoga en la vida diaria y vivir sosteniendo los principios de la enseñanza del "Yoga en la Vida Cotidiana", contribuyendo positivamente a la sociedad, al medio ambiente y a todos los seres vivos.
Yoga Nidra y Relajación
"Momentos de Dicha Divina"
El descanso y la regeneración que se de al cuerpo físico y mental permite progresar en el camino espiritual. La relajación no significa ser vago, en realidad todo lo contrario.
Meditación de Autoanálisis
La "Meditación de Autoanálisis" nos ayuda a alcanzar el auto-conocimiento a través del auto-control y el crecimiento personal. Su objetivo es experimentar y realizar el Ser Divino en nuestro interior.
Hatha Yoga Kriyas
Hatha significa fuerza de voluntad, y aquí se refiere a la práctica y conducta disciplinadas mediante la fuerza de voluntad y la energía. Hatha Yoga es el camino de la práctica y la purificación, interna y externa. Es por tanto un camino de Yoga adicional a los cuatro caminos tradicionales. La práctica regular de Hatha Yoga Kriyas requiere fuerza de voluntad y disciplina y por eso se llama Hatha Yoga.